園田整骨院/尼崎市大阪市豊中市から阪急園田駅スグ 整骨院と鍼灸院

園田整骨院

症状別 注意事項

すべての打撲、捻挫など急性期の痛みで注意すること

1,温めない
ケガをした直後は、患部を温めないで下さい。
お風呂などで温めることは、治癒を遅くし、悪化を招くおそれがあります。

2,アルコールは控えること
血行が促進され、腫れ、痛みをひどくします。

3,患部を自分でマッサージしないこと
患部を揉んだり、叩いたりは避けて下さい。
傷口がさらにひどくなります。グチャグチャに・・・

4,ケガをした部分を伸ばさないこと
ケガをしてすぐストレッチなどをしないで下さい。
傷口が開きます。 
ケガをした部分は安静にしておくこと。

5,痛みの確認をしないこと
痛みが出るまで確認してしまいます。
痛いと感じた時点で、悪化します。
負の連鎖を断ち切りましょう。

以上が一応の「めやす」ですが 個々の患者さんの ケガの状態によってことなります。

 

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